Форум

Форум "Пчеловодство без границ" (http://mwob.com.ua/index.php)
-   Беседы на любые темы (http://mwob.com.ua/forumdisplay.php?f=42)
-   -   В здоровом теле здоровый дух (http://mwob.com.ua/showthread.php?t=1856)

Аллекс 08.02.2014 20:53

В здоровом теле здоровый дух
 
заканчивается зима и придет время когда надо выносить ульи из зимовника затем работать корпусами и т.д.много работ у пчеловода связанных с нагрузкой на спину и чтобы не было с этим проблем нужны сильные готовые к любым испытаниям мышцы спины для этого я сделал такой тренажер напоминающий седло лошади на котором надо удерживаться не касаясь ногами пола в первое время можно придерживаться рукой за стену.весь эффект можно понять только после нескольких занятий когда начнете забывать о болях в спине.для изготовления использовал три доски дсп и шаровая опора от классики .если кто сделает не пожалеет ни сам ни его близкие как преклонного возраста так и дети
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Добавлено через 11 минут
шаровую ставил новую даже не заметил как ее укатал вообще то не я один все кто приходит в гости всем интересно покрутиться на таком стуле

Stigi 09.02.2014 11:36

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Вот отличное упражнение на спину. Но весьма коварное.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Темир 09.02.2014 19:08

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Цитата:

Вот отличное упражнение на спину. Но весьма коварное.
Становая тяга хорошее упражнение не только на спину но и на ноги. Оно является базовым как например жим лежа или приседания. Но делать его лучше только с инструктором, особенно в начале, и с легким весом пока не наработается техника.

Аллекс 09.02.2014 21:07

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
я бы хотел услышать отзывы от тех кто сделает этот тренажер во всяком случае он будет в восторге от такого простого и в тоже время полезного тренажера для всей семьи особенно для тещи

МедАль 09.02.2014 21:30

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Цитата:

Вот отличное упражнение на спину. Но весьма коварное.
Ну и юмор у Вас, коллега Stidi! Впрочем, Вам в Ваши 23 такое простительно...

Ilia1 09.02.2014 21:36

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Цитата:

Сообщение от Аллекс (Сообщение 52584)
я бы хотел услышать отзывы от тех кто сделает этот тренажер во всяком случае он будет в восторге от такого простого и в тоже время полезного тренажера для всей семьи особенно для тещи

Я сделаю обязательно, но попозже.

Stigi 09.02.2014 22:41

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Цитата:

Сообщение от медаль (Сообщение 52592)
Ну и юмор у Вас, коллега Stidi! Впрочем, Вам в Ваши 23 такое простительно...

А где собственно юмор?

Ilia1 09.02.2014 22:43

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Юмор в том, что вы не понимаете в силу своей молодости, о чем говорите. Это не страшно. Мы тоже были такими. Теперь это юмор.

Stigi 09.02.2014 22:59

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
ТО есть Вы считаете,что упражнения и тренажеры в целом это юмор? Ну хорошо

Ilia1 09.02.2014 23:03

Re: В здоровом теле здоровый дух
 
Да, вы правильно поняли. Штанга для человека с больной спиной либо юмор, либо горе.... Третьего нет.


Текущее время: 12:23. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot