Цитата:
Сообщение от Шавлюк
Зробив собі подарок на 50 років,покинув палити.Стаж курця був років 30 так з хвостиком.Тепер сам собі дивуюсь,а міг і раніше покинути.На все свій час.Можливо і Ви пане Артур колись покинете.Одна біда,апетит вола би з"ів.
|
Пей побольше воды перед приемом пищи . Минимум поллитра . Увидишь , аппетит уменьшится . Мясо заедай большим количеством салатов на 100гр мяса 300гр салата . И поддерживать водный баланс водой 30грамм воды на 1кг живого веса суточная норма . Можно больше , но не меньше . Ну и надо прекращать жрать по ночам!!!)))