длительные голодание вытягивают из того света даже больных раком. мало примеров, так как организмы истощенные и просто не переносят голод.
относительно сыроедства, сто процентное очень трудно и серьезные кризы начинаются спустя год-два. но максимально его додерживатся это плюс очевидный.
правила, выложеные
новичком, в общем верные. но сам уже практиковал выходы с дительных прямо в пищу, тут уже просто надо быть асом, чтобы и не сорватся и чтобы не сьесть неположенное. да и зашел на первый голод без подготовки и лишь на четвертой сутке попал на соответсвенный форум, где и просвятили что к чему. но это очень опасная практика.
сам голодал несколько раз по 21 сутках, два по 30 и 32 и кучка коротких.
надо знать несколько вещей. только через первые три сутки, организм переключается на внутрешнее потребление и перестает выделять желудочный сок, останавливая обычное пищеварение. в зависимости от организма, на седьмые -одинадцатые сутки, наступает ацидотический криз. такой момент, что кажется вот-вот сейчас умрешь. стает хр...во, серце вылетает, можна даже блевануть желчью. что сие такое? за прошедшие сутки в крови насобиралось максимальное количество продктов расспада, там и азот и углекислый газ, и организм перестает нормально на них реагировать. но в тот-же момент он переключается в режим утилизации и потребления этих продуктов. у меня эти пики длились до минуты.
лечебный эфект при серьезных проблемах со здоровьем, начинается после 21 суток.
выходить из длительного желательно та локальном улучшении. что это значит. к примеру на голоде обострилась какая-то старая болячка. значит пошел процесс ее утилизации, и если во время этого процесса выйти из голода, то болячка не уничтожится а наоборот станет сильнее.
как работает голод. это как зимовать в одинокой избушке в глуши леса. из вне поступлений нету и ты переключаешся на внутренние запасы. паралельно наведя в доме порядок и выбрасывая или употребляя лишнее. так и на голоде организм употребляет как и запасы жира, так и лишней кожи, образовавшейся от похудения(растяжек после голода нету), ну и мышц и прочего. посему меру нужно ощущать. но чистка проходит на всех уровнях, где замечается паразит,он извлекается и уничтожается.
это так вкратце и обобщая.
кроме голода особое внимание бы обратил на раздельное питание. только один из примеров. употребление мяса с хлебом. кислотная среда, выделяемая для переваривания мяса, и щелочная, выделяемая для хлеба, нейтрализируют друг дружку. в итоге процесс пищеварения сбивается или проходит не до конца...(хорошо выложил раздельное питание Герберт Шелтон)
еще момент. питье воды перед приемом пищи. вода омывает стенки внутренностей, смывая остатки старой пищи и желудочные соки, и новая пища поступает в более благоприятную среду.
тут говорить можно не переговорить....
