Цитата:
Сообщение от МедАль
В 49 и я так делал, и не заморачивался особо, и помогало. А через два десятка... я такой же оптимист, как и Вы, но оно ж не разминается почему-то, бля!.. Товарищ капЕц, как всегда, приближается незаметно, здесь, видимо, уместнее говорить о том, что горбатого хорошо исправляет, и кому бесполезны всякие припарки...
|
Моему отцу уже будет 85 в сентябре...водки за месяц может випить сколько я за пятилетку не употребил...в 60 ,когда ушол на пенсию--уже капец совсем близко был не было чем занятся....потом на металлоломе ДКУ (млын) подобрал...с тех пор только движение...больной, не больной -в любом состоянии , если человек пришол "змолоты" встаёт и идёт работает...КОРОЧЕ С ЕГО ОПЫТА Я ПОНЯЛ: ДВИЖЕНИЕ --ЭТО И ЕСТЬ ЖИЗНЬ...
А ремень для занятия тяжёлой атлетикой--спину не разгружает (это самообман...), от от паховой грыжи--лекарство №1...В отца была ну очччччень большая грыжа...так он избавился от неё при помощи ремня--правда солдатского...уже лет так 13 как забыл о ней без всяких операций.
Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от спасатель 101
Гимнастика однозначно велика справа, але коли цілий день періодично піднімаєш, а на відкачці щей під кінець мед тягаеш, то тут треба щось робити.
|
Не забывайте про "производственную" гимнастику...перерыв на минут 10 и маленькая разминка...ну никто ж такое не делает, и я в том числе...начинаю делать когда опять боль появляет...от если б кому ту "лень матушку " подарить--давно забыл бы про боли в спине...
П.С. Могу даже поспорить...ни у кого нет турника на пасеке...а повисеть с минутку--ох как полезно...у меня тоже нет
