В здоровом теле здоровый дух

[новичок]

Сообщение от Stigi

Хочу пропробовать неделю дежурства на пасеке попробовать голодовку, но боюсь что поплохеет под согнцем над уликом.

Без подготовки резко голодать нельзя
1-прочитать сответствующую литературу(подготовиться морально)
2-провести своеобразный трениниг-скажем пару понедельников не есть сутки,потом пару раз по двое суток
Личное достижение-9 суток.Мог бы и больше-жена запилила,морально тяжело(чувствуешь себя как-то обижено и подавлено),так же наступает физичекая слабость. Но самое трудное это выход из голода.Дома находиться практически нельзя, нужно гулять на природе чтобы не видеть ни магазинов ни кафешек ни холдильника дома. Следует помнить,что выход из голода должен продолжаться столько дней сколько и голодал!После этого чувствуешь себя небычайную легкость почти пол года.