Форум

Вернуться   Форум "Пчеловодство без границ" > Прочее > Оффтопик > Беседы на любые темы

Важная информация

Интернет-магазин "Дом пасечника"
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.05.2015, 17:58   #11
Димас
Администратор
 
Аватар для Димас
 
Регистрация: 12.03.2011
Пчелостаж: 17
Пчелосемей: ?
Ульи: Лежак, дадан, рут
Адрес: Україна, Запорізька обл.
Сообщений: 24,462
Сказал(а) спасибо: 10,108
Поблагодарили 48,058 раз(а) в 10,479 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 79
Сказали "Не согласен!" 262 раз(а) в 232 сообщениях
Файловый архив: 66
Закачек: 6
Вес репутации: 6271
Димас отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от МедАль Посмотреть сообщение
Чтобы свести к минимуму нагрузку на спину, я лет 7-8 тому назад перешел на пчеловождение в альпийских ульях Н108, как самых легких и на мой взгляд, наиболее удобных.
Думаю, что если проблемы со спиной, лучше все работать порамочно в лежаке с откидной крышей, все же одна рамка с медом легче, чем альпийский корпус. До 40-50 ульев, можно в любых успевать

Цитата:
Чтоб секономить деньги...каждый день, утречком --ГИМНАСТИКА разминочная минут так 7-10, особенно шею разминать...и так через пол года забудете,что такое спина.]
Золотые слова.

Цитата:
Андреевич, а на что спорить будем?
Можно и я . На пасеке даже брусья есть. Лёха, выход на две бацаешь?

Вот к чему нужно стремиться и никогда не раскисать

Цитата:
54-летний Джордан подтянулся 4210 раз.

Житель американского города Корпус-Кристи (штат Техас) Марк Джордан побил мировой рекорд по количеству подтягиваний в течение суток.

Как сообщила в пятницу газета USA Today, его достижение уже занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

За сутки 54-летний Джордан подтянулся 4321 раз. Предыдущий рекорд, установленный в ноябре прошлого года, составлял 4210 подтягиваний.


"Я хотел продемонстрировать всем, что никогда не поздно начать работать над своим здоровьем", — рассказал Джордан. По его словам, подготовка к установлению достижения заняла у него около года.
Источник

https://www.youtube.com/watch?v=5eghzj9jlQg
Димас вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Андрей Андреевич (18.05.2015), Дет Котэ (18.05.2015), МедАль (18.05.2015)
Старый 18.05.2015, 18:27   #12
Дет Котэ
Бывалый
 
Аватар для Дет Котэ
 
Регистрация: 25.01.2012
Пчелостаж: 1
Пчелосемей: 1+
Ульи: Рут
Адрес: Одесса
Возраст: 47
Сообщений: 6,852
Сказал(а) спасибо: 5,204
Поблагодарили 14,306 раз(а) в 2,479 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 150
Сказали "Не согласен!" 101 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 0
Вес репутации: 1931
Дет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутациюДет Котэ имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от Димас Посмотреть сообщение
Лёха, выход на две бацаешь?
Бацаю!
Дет Котэ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Димас (18.05.2015)
Старый 18.05.2015, 21:50   #13
Melissa
Бывалый
 
Аватар для Melissa
 
Регистрация: 27.04.2014
Ульи: В процессе выбора
Адрес: Чернигов
Сообщений: 667
Сказал(а) спасибо: 722
Поблагодарили 415 раз(а) в 90 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 0
Сказали "Не согласен!" 0 раз(а) в 0 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вес репутации: 203
Melissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутациюMelissa имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Дедовский рецепт: если болит спина, надо лечь на пол спиной кверху. И пусть маленький ребенок потопчется по спине. И Вам хорошо, и дитяти удовольствие.
__________________
В моем саду [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Melissa вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Panfilov-v-p (26.05.2020), МедАль (18.05.2015)
Старый 18.05.2015, 22:29   #14
МедАль
Сенсей
почесний
 
Аватар для МедАль
 
Регистрация: 10.01.2012
Пчелостаж: 50
Пчелосемей: 20
Ульи: Альпийські Н108
Адрес: Куп"янськ Харківська область Україна
Возраст: 77
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 4,316
Поблагодарили 14,136 раз(а) в 1,853 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 58
Сказали "Не согласен!" 53 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Вес репутации: 1815
МедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Спасибо за совет, коллега. Значит, пока не поздно, надо маленьких ребенков завести.
__________________
Хай щастить!
З повагою,-
МЕДЯНИК Олексій Володимирович
МедАль вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Melissa (22.05.2015), ГАІ (09.09.2015)
Старый 18.05.2015, 22:40   #15
Алекс_7
Бывалый
 
Регистрация: 02.07.2013
Пчелостаж: 5
Пчелосемей: 20
Ульи: украинские, даданы
Адрес: Украина, Киевская обл., с. Малютянка
Возраст: 53
Сообщений: 398
Сказал(а) спасибо: 238
Поблагодарили 399 раз(а) в 125 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 16
Сказали "Не согласен!" 6 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Вес репутации: 197
Алекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутациюАлекс_7 имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от Melissa Посмотреть сообщение
Дедовский рецепт: если болит спина, надо лечь на пол спиной кверху. И пусть маленький ребенок потопчется по спине. И Вам хорошо, и дитяти удовольствие.
Если есть протрузия дисков, делать подобные процедуры и массажи неспециалистам нельзя! Это может только усугубить ситуацию. Необходимо сделать МРТ и к врачу, который поставит диагноз и выпишет лечение
Неврачебная профилактика:

- занятия на турнике, доске Евминова позволяет "вытягивать" позвоночник. Замечено, что у наших ближайших родственников - шимпанзе и орангутангов, благодаря их образу жизни остехондроз не встречается;
- укрепление мышечного корсета спины (упражнения на полу и доске Евминова);
- контроль за спиной при поднятии тяжестей (сводим лопатки);
- избегаем переохлаждения и сквозняков.

Последний раз редактировалось Алекс_7; 18.05.2015 в 22:47.
Алекс_7 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Andruhan (19.05.2015), Arcadie Burla (20.05.2015), Bee_Keeper (20.05.2015), Dimitr (21.05.2015), Melissa (22.05.2015), nixar2007 (01.10.2015), Panfilov-v-p (26.05.2020), vit (19.05.2015), Димас (18.05.2015), Лиска (04.08.2015), МедАль (18.05.2015)
Старый 18.05.2015, 22:50   #16
МедАль
Сенсей
почесний
 
Аватар для МедАль
 
Регистрация: 10.01.2012
Пчелостаж: 50
Пчелосемей: 20
Ульи: Альпийські Н108
Адрес: Куп"янськ Харківська область Україна
Возраст: 77
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 4,316
Поблагодарили 14,136 раз(а) в 1,853 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 58
Сказали "Не согласен!" 53 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Вес репутации: 1815
МедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутациюМедАль имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от Димас Посмотреть сообщение
Думаю, что если проблемы со спиной, лучше все работать порамочно в лежаке с откидной крышей
А вот с этим не соглашусь: тот, кто десятилетия отработал с многокорпусниками, вряд ли подойдет к лежакам. Да и лежаки ворочать не самая большая радость.
__________________
Хай щастить!
З повагою,-
МЕДЯНИК Олексій Володимирович
МедАль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 23:07   #17
bredun
Супер Модератор
 
Регистрация: 02.12.2011
Пчелостаж: 2
Пчелосемей: 20
Ульи: разные
Адрес: Винницкая обл.
Возраст: 60
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 774
Поблагодарили 3,216 раз(а) в 441 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 2
Сказали "Не согласен!" 7 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 193
Вес репутации: 538
bredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутациюbredun имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Поддержу Алекса7, пробовал доску Евминова, как по мне, то очень даже полезная штуковина http://sportugolok.org/doska-evminova-svoimi-rukami/
bredun вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Алекс_7 (19.05.2015)
Старый 19.05.2015, 06:21   #18
PDD
Бывалый
 
Аватар для PDD
 
Регистрация: 29.03.2011
Пчелостаж: 27
Пчелосемей: 60
Ульи: Рогатые
Адрес: Украина, Кировоградскя обл., Бобринецкий р-н, с. Чевонополье
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 65
Поблагодарили 3,400 раз(а) в 482 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 0
Сказали "Не согласен!" 4 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Вес репутации: 570
PDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутациюPDD имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от Алекс_7 Посмотреть сообщение
Если есть протрузия дисков, делать подобные процедуры и массажи неспециалистам нельзя! Это может только усугубить ситуацию. Необходимо сделать МРТ и к врачу, который поставит диагноз и выпишет лечение
Неврачебная профилактика:

- занятия на турнике, доске Евминова позволяет "вытягивать" позвоночник. Замечено, что у наших ближайших родственников - шимпанзе и орангутангов, благодаря их образу жизни остехондроз не встречается;
- укрепление мышечного корсета спины (упражнения на полу и доске Евминова);
- контроль за спиной при поднятии тяжестей (сводим лопатки);
- избегаем переохлаждения и сквозняков.
Все очень правильно. Добавить хочу о пчелоужалениях: укусы пчел в районе грыж межпозвоночных дисков, значительно их (грыжи) уменьшают, снижают боли, улучшают общее состояние организма. Но к пчелоужалениям необходимо относится ОЧЕНЬ осторожно. В традиционной медицине ужаления проводит средний медперсонал под наблюдением врача.
__________________
Совет тем и хорош, что выслушав его, можно поступить по своему.
PDD вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Arcadie Burla (20.05.2015), Bee_Keeper (20.05.2015), Dimitr (21.05.2015), nixar2007 (01.10.2015), Panfilov-v-p (26.05.2020), vodolej (19.05.2015), Лиска (04.08.2015), МедАль (19.05.2015), МЭД (19.05.2015)
Старый 20.05.2015, 00:11   #19
Arcadie Burla
Бывалый
 
Регистрация: 18.02.2013
Пчелостаж: 25
Пчелосемей: 20
Ульи: Дадан +магазин 145, ульи на УВР,по сист. ЛАВ-а.
Адрес: Черновицкая обл.
Сообщений: 3,557
Сказал(а) спасибо: 3,729
Поблагодарили 3,439 раз(а) в 743 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 31
Сказали "Не согласен!" 19 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Вес репутации: 664
Arcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутациюArcadie Burla имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от МедАль Посмотреть сообщение
Хотелось бы узнать мнение
Позвончный столб состоит из 24 позвонков,образующие спиномозговой канал ч/з который проходит спин. мозг и межпозвонковых дисков, служащих биологической проккладкой и обеспечивающие связь м/дупозвонками, упругость, мобильность и амортизацию. Связаны между собой связками и короткими мышцами. Диски не имеют сосудов, питаются диффузией от ближлежащих тканей. Сам диск состоит из пульпозного ядра(мягкая часть) и фиброзное кольцо, которое удерживает ядро в центре и обеспечивает связь м/ду позвонками. Пишу про структуру, так как почти все проблемы позвоночника связаны с дисками. Основные причины повреждения диска это чрезмерные физические нагрузки и, особенно неправильное положение тела при их выполнении, а так же гиподинамия. При поднятии больших тяжестей кроме прямого механического сдавления дисков организм реагирует как на прямую угрозу спинному мозгу, находящегося в спиномозговом канале и в рез-те этого происходит сокращение коротких межпозвонковых мышц для стабилизации положения позвоночника, их спазм что в конечном итоге еще с большей силой сдавливает диски и приводит к разрыву фброзного кольца и с образованием грыжи. Если диск еще не поврежден полностью , а только растянут(протрузия), то спец. упражнениями, особенно мануальной терапией можно, во первых снимать тонус данных мышц и частично востановить фиброзное кольцо. Но если фиб. кольцо разорвано(грыжа), то это уже необратимый процес. Грыжа опасна главным образом тем, что сдавливает нервные корешки, вызывающая нарушение работы нерва и сильные боли. Лечение сводится к снятии боли, что играет большую роль для снятия напряжения мышц и снятия воспаления со сдавлив. нерва. В прогр. лечения так же входят разные физ. процедуры. Это уже про то, что хотел уточнить Алексей Владимирович. Эти процедуры, во первых направлены на улучшение микроциркуляции в ближлежащих тканях, что в последующем положительно и отразятся на состояние диска(УВЧ,инфракрасный спектр и т.д.) Так вот комерсанты очень быстро сообразили и собирают разные приборы с очень заумными названиями и с многообещающими результатами. Многих этих приборов заменяет прогретый песок или кухон. соль, озокерит, парафин, воск, не говоря про сауну. Так же эти приборы никак не могут стоить дорого! Но чтобы не попасть в просак с этими приборами, то обратитесь к врачу(лучше к вертебологу) и он вам составит схему комплексного лечения, в т.ч. и упражнения расчитан. на растяжение( д. Евминова и др.) Кстати, чтобы упражнения для растяжки давали должный эффект, надо соответств. подготовится. Что касается прфилактики, то это регулярные специальные упражнения, укрепляющие мышцы спины и приводящие в движение все звенья позвоночного столба, правильная кровать(матрац)! Так как я выше отметил одна из причин повреждения диска это гиподинамия и только спец. комплексом упражнений можно привести в движения весь позвоночник и сохранить пластику, диски в удовлет. состоянии и отодвитнуть процесы старения в нем.
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок!

Последний раз редактировалось Arcadie Burla; 20.05.2015 в 00:14.
Arcadie Burla вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Bee_Keeper (20.05.2015), Dimitr (21.05.2015), gvf (21.05.2015), nixar2007 (01.10.2015), Panfilov-v-p (26.05.2020), Urik (20.05.2015), vit (20.05.2015), Александр Влад. (22.05.2015), Андрей Андреевич (20.05.2015), Ворон (20.05.2015), Дет Котэ (20.05.2015), ЛАВ (20.05.2015), Лиска (04.08.2015), МедАль (20.05.2015), михалыч1 (20.05.2015), Новик (21.05.2015)
Старый 20.05.2015, 10:02   #20
Bee_Keeper
Бывалый
 
Аватар для Bee_Keeper
 
Регистрация: 16.02.2015
Пчелостаж: 23
Пчелосемей: 50+
Ульи: Рута
Адрес: Украина, г.Баштанка, Николаевская обл.
Возраст: 48
Сообщений: 13,205
Сказал(а) спасибо: 11,427
Поблагодарили 13,172 раз(а) в 1,543 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 5
Сказали "Не согласен!" 23 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Вес репутации: 2101
Bee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутациюBee_Keeper имеет неукоснительную репутацию
По умолчанию Re: Спина пчеловода

Цитата:
Сообщение от Андрей Андреевич Посмотреть сообщение
П.С. Могу даже поспорить...ни у кого нет турника на пасеке...а повисеть с минутку--ох как полезно...у меня тоже нет
Есть аж два. Привезу фото. Спорить наверно не будем, незачем. А спинку вытянуть в течении дня пару-тройку раз реально возможно на платформе с крышей. Поперечина как раз служит перекладиной. Два прицепа - две перекладины + накладки с резинового шланга, чтобы диаметр для ладоней подходящий был.

Последний раз редактировалось Bee_Keeper; 20.05.2015 в 10:11.
Bee_Keeper вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Panfilov-v-p (26.05.2020), Александр Влад. (22.05.2015), Андрей Андреевич (20.05.2015), МедАль (20.05.2015)
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Приглашаем пчеловода Михаил Григорьевич Беседы на любые темы 13 06.10.2015 21:00
Дневник начинающего пчеловода. V.Leonenko Хочу стать пчеловодом 10 21.03.2014 23:53


Текущее время: 01:51. Часовой пояс GMT +3.


Погода в Украине Яндекс.Метрика Проверка PR и ТИЦ