Эстафета.Подтягивание 20р.
 

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

Молодец. Но готовься что сейчас напишут что техника хромает, нечисто делаешь и т.д.:)

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

Спасибо.Это нормально,я ведь на эталон и не претендую,так,для разминки.
А если честно это второй подход,на первом сделал 19 (((
Не перевелись еще пчеловоды на Украине,могут если захотят )))

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

Красава.
Но я точно Нєєє. Я свої 100кг не підніму так багато раз

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

Если я с утра подтянусь, то уже на работу не пойду.

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

А можно заменить подтягивания системной спортивной ходьбой на 20 км по бездорожью :invalid:

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

Можно любые спортивные или физкультурные моменты вылаживать.Не обязательно что то трудное по объёму и интенсивности,можно даже с приколами )))
Потом когда будет достаточно моментов сделаем с этого всего небольшую видео нарезку )))

Re: Эстафета.Подтягивание 20р.
 

А я вот точно уловил где та четкая граница между активным и пассивным отдыхом.
Так вот, если лежишь горизонтально, но глаза открыты - это еще активный отдых.
А если глаза закрыл - это уже пассивный. :)