В здоровом теле здоровый дух

[Костя Куценко]

А настойку можно применять дополнительно, для самоуспокоения.

Димас,когда цифры поменяются местами с 35 на 53 за настойку сами вспомните,но не для самоуспокоения.В Ваши годы надо дружить со спортом,это здорово.

[Димас]

Сообщение от Костя Куценко

когда цифры поменяются местами с 35 на 53 за настойку сами вспомните,но не для самоуспокоения

Дело не в настойке, а впростых ежедневных упражнениях. Настойка может и снимет какой-то болевой синдром на время, но не исправит то, что испорчено годами.
http://www.youtube.com/watch?v=r_WMg_bTfII

[Ilia1]

Сообщение от Димас

Дело не в настойке, а впростых ежедневных упражнениях. Настойка может и снимет какой-то болевой синдром на время, но не исправит то, что испорчено годами.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Дима, вы же умный человек. Мальчик в 20-25 лет даже не представляющий ничего не о нервной системе, не о строении позвоночника ни о причинах порождающих эти недуги, пытающийся показаться столь умным на бескрайних просторах ютуба не может рассматриваться вами серьезно. Ему эти упражнения озабоченным девченкам на фитнесе показывать и зарабатывать их восторги и расположения. Может советовать человек знающий диагноз, лечащий и вылечивающий. Али вы думаете мы спортом не занимались и думали нам сносу не будет? Спорт это нужно и хорошо. Но если вдуматься: пчела чем больше работает, тем больше изнашивается и меньше живет. Так и человек. И он изнашивается. И восстановить его нельзя, можно только поддержать.

[Димас]

Ему эти упражнения озабоченным девченкам на фитнесе показывать и зарабатывать их восторги и расположения. Может советовать человек знающий диагноз, лечащий и вылечивающий.

Не говорю, что он гуру в лечении позвоночника, всего лишь привел пример минимального комплекса упражнений.

Спорт это нужно и хорошо. Но если вдуматься: пчела чем больше работает, тем больше изнашивается и меньше живет. Так и человек. И он изнашивается.

Имеется в виду спорт не профессиональный, а оздоравливающая физкультура. Человек еще быстрее увядает, если не двигается, а сутками сидит перед монитором и пешком ходит только к туалету.

[sahulka]

Сообщение от Костя Куценко

Димас,когда цифры поменяются местами с 35 на 53 за настойку сами вспомните,но не для самоуспокоения.В Ваши годы надо дружить со спортом,это здорово.

Это для 50 летних "старичков" : [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Serioga]

Спорт и здоровье- зачастую бывают диаметрально противоположными понятиями. Вот физкультура-это есть хорошо!
На счет спины: моей маме хорошо помогает лежание на наклонной доске. Сейчас погуглил, чтобы самому не описывать, оказывается это называется Доска Евминова, вот видео [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Только методика немного не такая. Маме порекомендовал врач начинать лежать с 3-х минут и доводить до 30 мин., увеличивая каждый день на 1 минуту. И лежать на животе не обязательно.