 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
12.02.2014, 11:59
|
#11 |
|
Бывалый
Регистрация: 21.06.2012
Пчелостаж: 3
Пчелосемей: 11
Ульи: Лежак, Дадан на 10 и 12 рамок
Адрес: г. Луганск
Возраст: 53
Сообщений: 1,717
Сказал(а) спасибо: 5,795
Поблагодарили 3,363 раз(а) в 807 сообщениях
Сказал (а) "Не согласен!": 15
Сказали "Не согласен!" 17 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 29
Закачек: 0
Вес репутации: 573   |
Re: В здоровом теле здоровый дух
Спорт и здоровье- зачастую бывают диаметрально противоположными понятиями. Вот физкультура-это есть хорошо!
На счет спины: моей маме хорошо помогает лежание на наклонной доске. Сейчас погуглил, чтобы самому не описывать, оказывается это называется Доска Евминова, вот видео [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Только методика немного не такая. Маме порекомендовал врач начинать лежать с 3-х минут и доводить до 30 мин., увеличивая каждый день на 1 минуту. И лежать на животе не обязательно.
__________________
С Уважением, Сергей! Последний раз редактировалось Serioga; 12.02.2014 в 12:06. |
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Ilia1 (12.02.2014), matveevich (05.04.2014) |
Древовидный вид